Gurias iniciam pré-temporada

Texto por Colaborador: Redação 20/01/2024 - 11:21

Após a quinta-feira (18) dedicada à reapresentação, as Gurias Coloradas iniciaram o período da pré-temporada. Nesta sexta-feira (19), o grupo foi a campo para iniciar a preparação já com foco no primeiro compromisso do ano: a estreia na Supercopa Feminina, que será no dia 11 de fevereiro, às 10h30, diante do Corinthians, no Estádio Beira-Rio.

A primeira parte dos trabalhos foi coordenada pelo preparador físico Luiz Rodrigo de Oliveira, que conduziu atividades de ativação de força. Depois, as atletas realizaram atividades de comportamento de linha defensiva e passes com estímulos de aceleração e desaceleração nos intervalos de cada série.

“Iniciamos a semana pensando em readaptar as atletas aos estímulos de treinamento. Priorizamos essa primeira semana em expô-las a cargas físicas, pensando no retorno do período de férias. O objetivo da comissão é que elas tenham um retorno gradativo, respeitando o processo de adaptação ao treino, sabendo que temos algumas semanas até a estreia”, explica o preparador físico.

Já na segunda parte das atividades, o treinador Brenno Basso comandou atividades de desenvolvimento de força, trabalhando momentos com bola e sem bola, utilizando estímulos de troca de direção, aceleração e desaceleração em curtas distâncias.

“Nessa primeira semana de trabalho o foco será em treinos de readaptação e, de forma integrada, desenvolver aspectos físicos inserindo conteúdos técnicos, afim de otimizar o processo de assimilação do modelo de jogo”, ressalta o técnico.

Preparador físico Luiz Rodrigo comanda a primeira parte das atividades. ???? pic.twitter.com/CRqILE2wpv

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